Talobixinta khubarada bulshada ee Shiinaha ee loogu talagalay dadka Shiinaha, sidee bay shaqsiyadu uga hortegi karaan Covid-19

"Saddex qaybood" oo ka hortag ah:

xidhashada maaskaro;

Hayso masaafo ka badan 1 mitir markii aad la xiriireyso dadka kale.

Samee nadaafad shaqsiyeed wanaagsan.

Ilaalinta "Shanta Baahiyaha":

maaskaro waa inuu sii wadaa inuu xirto;

Masaafada bulshada ee joogitaanka;

Adigoo adeegsanaya gacantaada daboolka afkaaga iyo sankaaga markii aad qufacayso oo aad hindhisto

Dhaq gacmaha had iyo jeer;

Daaqaduhu waa inay ahaato mid furan intii suurtagal ah.

Xusuus-qorka hagida ee xidhashada maaskaro

1. Dadka qandho qaba, sanka oo cufan, sanka oo duufsan, qufac iyo astaamo kale iyo shaqaale la socda waa inay xirtaan maaskaro marka ay aadaan xarumaha caafimaadka ama meelaha dadweynaha (meelaha).

2. Waxaa lagu talinayaa in dadka waayeelka ah, kuwa waayeelka ah iyo bukaannada qaba cudurrada daba-dheeraada ay xirtaan maaskaro markii ay baxayaan.

3. Waxaan ku dhiirigelinaa shakhsiyaadka inay wataan waji-xidhka. Waxaa lagu talinayaa in lagu xidho maaskaro meelaha banaan, meelaha dadku ku badan yihiin iyo marka dadku u baahan yihiin xiriir dhow oo lala yeesho dadka kale.

Habka saxda ah ee loo dhaqis

"Gacmo maydhi" micnaheedu waa in gacmaha lagu dhaqo gacmo nadiifiye ama saabuun iyo biyo socda.

Dhaqida gacmaha saxda ah waxay si wax ku ool ah uga hortagi kartaa hargabka, gacanta, cagta iyo afka, shuban faafa iyo cudurada kale ee faafa.

U adeegso hababka gacmaha ku habboon gacmaha oo gacmaha ku dhaqo ugu yaraan 20 sekan.

Toddobo farsamo oo dhaqo oo la dhaqo oo lagu xasuusto qaaciddada: "gudaha, dibadda, clip, qaansada, weyn, gacanta, curcurka".

1. Palm, timirta oo timidhata midba midka kale

2. Dhabarka gacmahaaga, calaacalahaaga gacmahaaga. Gacmahaaga ka gudub oo xoq

3

4. Farahaaga ku foororsada qaanso. Farahaaga si adag isugu dheji oo duub oo xoq.

5. Ku hay suulka ee timirta, wareeji oo xoq.

6. Farahaaga kor u qaad oo farahaaga ku xoq calaacalahaaga.

7. Dhaq garabka.