Xididdada xididdada dheer ee xididdada (DVT)waa xaalad caafimaad oo daran oo ay ku jiraan foomamka xinjirowga xidhmada dhiigga ee xididdada qoto dheer, inta badan lugaha. Xariirkan ayaa xannibi kara socodka dhiigga waxayna horseedi karaan dhibaatooyin sida xanuunka, bararka, iyo casaanka. Xaaladaha daran, xinjirowga ayaa laga yaabaa inuu ka xishoodo oo u safro sambabbada, taasoo keenaysa xaalad naf-gooyo oo nolosha ah oo loo yaqaan 'EMPManim' (PE). Wax ka qabashada DVT si dhakhso leh ayaa muhiim u ah ka hortagga dhibaatooyinkaan oo aad u joogteeyo socodka dhiigga caafimaad qaba.
Maxaa sababa DVT?
DVT caadi ahaan waxay ka soo baxdasaa qodobbada carqaladeeya socodka dhiigga ee caadiga ah ama kordhinta u janjeerida dhiigga ee xinjirowga. Arimahani waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaq aan daba dheeraanin (sida inta lagu gudajiro duullimaadyada dhaadheer ama joogitaanka cisbitaalka), dhaawaca xididdada dhiigga, qalliinka dhiigga, iyo xaaladaha caafimaad qaarkood sida kansarka ama xaga xanuunka. Sababaha Sababaha, sida sigaar cabista, buurnaanta, iyo qaab nololeed deganaansho ah, ayaa sidoo kale gacan ka geysaneysa halista in la sameeyo DVT.
Xulashada Daaweynta ee DVT
Daaweynta DVT waxay diiradda saareysaa ka hortagga koritaanka xinjirowga, dhimista astaamaha, iyo yareynta halista dhibaatooyinka. Qaababka guud waxaa ka mid ah:
- Daawooyinka dawooyinka lidka ku ah: Dabiilada dhiiga, sida warfarin ama dawooyinka lidka ku ah afka cusub, waxay ka hortagaan sameynta xinjirowga xinjirowga waxayna u oggolaadaan xinjirowga jira waqti ka dib.
- Kaydinta Cashuurta: Darajooyinkaan takhasuska leh waxay u adeegsadaan cadaadis jilicsan lugaha, kobcinta socodka dhiigga iyo yareynta bararka.
- Nashaadaadka jirka: Dhaqdhaqaaqa tartiib tartiib ah iyo layliyo uu ku taliyo daryeel caafimaad bixiyaha wuxuu ka caawiyaa inuu ilaaliyo wareegga iyo yareynta halista xinjirowga.
- Bambooyinka DVT: Bambooyinka DVT waa aalado farsamo yaqaan ah oo loogu talagalay in lagu wanaajiyo socodka dhiigga ee xididdada waxayna si gaar ah waxtar ugu leeyihiin shakhsiyaadka halista ugu jira ee DVT-da ama qalliin darteed.
Bambooyinka DVT: Kordhinta socodka dhiigga ee xididdada
Bambooyinka DVT waa aalad muhiim u ah ka hortagga iyo maareynta DVT. Aaladahaani waxay ka shaqeeyaan iyada oo la adeegsanayo ficilka bamka dabiiciga ah ee murqaha kubka, taasoo dhiirigelinaysa socodka dhiigga iyada oo loo marayo xididdada qoto dheer iyo yareynta halista qaabeynta xinjirowga. Halkan, waxaan ka wada hadalnaa seddex nooc oo ah bambooyin DVT ah: bambooyin kooban, bambooyin isku xigxiga, iyo bambooyin la qaadan karo.
1. Bambooyin aan kala go 'lahayn
Bambooyin aan kala go 'lahayn ayaa culeys saaraya addinka saameynta leh. Aaladahaani waxay soo baxaan oo si xun u dhigaan xilliyo ahaan, iyagoo dhex maraya tallaabada dhiigga ee dabiiciga ah ee jirka. Cadaadiska is-dhexgalka ah wuxuu yareeyaa saqafka dhiiga (parkin) wuxuuna kor u qaadaa socodka dhiiga wax ku oolka ah ee xididka. Bambooyinkaas waxaa badanaa loo isticmaalaa saldhigyada cisbitaalka ee bukaannada ka soo kabanaya qalliin ama kuwa ku xaddidan sariirta muddo dheer.
Faa'iidooyinka:
- Hab fudud oo wax ku ool ah.
- Ku habboon bukaannada joogtada ah ee jawiga caafimaad.
Xaddidan:
- Dhaqdhaqaaqa xaddidan ee maadaama bambooyinkan ay caadiyan yihiin mid culus.
- Waxay u baahan tahay ilo koronto.
2.
BUSTS DEGQUSS ayaa bixisa cadaadiska qalin-jabinta iyadoo la googoonayo qolalka kala duwan ee aaladda si isku mid ah, laga bilaabo canqowga oo kor u kacaya dhinaca bowdada. Qaabkani wuxuu ku barbar dhigaa qulqulka dabiiciga ah ee dhiigga ee xididka, wareejinta wareejinta wareejinta iyo yareynta halista sameynta xinjirowga.
Faa'iidooyinka:
- Waxay bixisaa cadaadis la beegsaday oo dhammaystiran.
- Gaar ahaan wax ku ool ah bukaanka qaba arrimaha wareegga dhiigga badan.
Xaddidan:
- Way ka qaalisan kartaa bambooyin aan kala go 'lahayn.
- Waxay u baahan tahay hagitaan xirfad leh oo loogu talagalay isticmaalka ugu habboon.
3. Bambooyin la qaadan karo
Bambooyin DVT la qaadan karo waa khafiifa fudud, aalado ku shaqeeya baytari ku shaqeysay ku habboonaanta iyo dhaqdhaqaaqa. Bambooyinku waxay ku habboon yihiin bukaannada u baahan ka hortagga DVT inta ay safrayaan ama inta lagu jiro nashaadaadyada maalinlaha ah. In kasta oo cabbirkooda is haysta ah, bambooyinka la qaadan karo waxay bixiyaan isku-dhafan wax ku ool ah oo ay fududahay in la isticmaalo.
Faa'iidooyinka:
- Aad u sahlan oo isku habboon.
- Waxay dhiirigelisaa u hoggaansanaanta bukaanka sababtoo ah fududeynta isticmaalka.
Xaddidan:
- Waxaa laga yaabaa inay yeelato cadaadis yar oo xoog yar marka loo eego aaladaha fasalka-buuxa.
- Nolosha batteriga waxay u baahan tahay kormeer iyo dib u soo celin dib u soo celin ah.
Xulashada matoorka saxda ah ee DVT
Xulashada bamka DVT waxay kuxirantahay baahida bukaanka ee bukaanka, qaab nololeedka, iyo xaalad caafimaad. Bambooyin aan kala go 'lahayn ayaa ku habboon adeegsiga taagan ee isbitaallada, bambooyinka isku xigxiga ayaa ku habboon daaweynta la bartilmaameedsaday, iyo bambooyinka la qaadan karo ee u baahan dhaqdhaqaaqa firfircoon ee u baahan dhaqdhaqaaqayaasha firfircoon ee u baahan dhaqdhaqaaqa firfircoon. La-tashiga bixiyaha xanaanada caafimaadka ayaa muhiim u ah go'aaminta ikhtiyaarka ugu habboon.
Muhiimadda DVT Mashiinka Mashiinka DVT
Dayactirka saxda ah ee matoorka DVT ayaa muhiim u ah in la hubiyo wax ku oolnimadeeda iyo cimri dheer. Nadiifinta joogtada ah, hubinta xirashada iyo jeexitaanka, oo raacaya tilmaamaha soo saaraha waa dhaqan darrado muhiim ah. Bukaanka iyo daryeelayaashu sidoo kale waa inay hubiyaan in aaladda si sax ah loogu rakibay oo shaqeynaya sida loogu talagalay in lagu badalo gargaarada daweynta.
Gabagabo
Bambooyinka DVT wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa ka-hortagga iyo maareynta xididdada xididdada ee qoto dheer. Adoo kor u qaadaya socodka dhiigga iyo yareynta halista sameynta xinjirowga, aaladahaasi waxay u soo bandhigaan nolosha bukaannada halista ugu jira xaalada halista ah. Fahmitaanka farqiga u dhexeeya kala-soocidda, isku xigxiga, iyo bambooyinka la qaadan karo waxay ka caawisaa bukaannada iyo daryeelayaashu inay gaaraan go'aanno xog ogaal ah oo loogu talagalay baahidooda. Iyada oo la adeegsanayo matoorka saxda ah ee DVT iyo adeegsiga saxda ah, shaqsiyaadku si weyn ayey u horumarin karaan caafimaadka xididdada xididdada iyo guud ee nolosha.
Waqtiga Post: Dec-23-2024