-
Qalabka La Tuuri Karo ee Difaaca Jeexitaanka Caafimaadka ee La Isticmaali Karo ee Qalliinka
Difaaca nabarrada ee la tuuri karo waxaa loo isticmaalaa unugyada jilicsan iyo dib u soo noqoshada lafta lafta, waxay sahlaysaa ka saarista muunadaha iyo hawlgalka qalabka. Waxay bixisaa dib u soo noqoshada 360° atraumatic waxayna yareysaa caabuqa goobta qalliinka ee dusha sare ka dib qalliinka, waxay si siman u qaybisaa xoogga, iyadoo meesha ka saaraysa dhaawaca lafta iyo xanuunka la xiriira.
